El Libro Del Método Paleo
Airam Fernández
**«Tienes en tus manos un reto: dedicar cien días a salvar tu vida. Puedes hacerlo. No importan tu edad, tu estado físico o si ya estás a medio camino en tu entrenamiento. Estos cien días serán un cambio total no solo de tu físico, sino de todo tu estado de salud y tu bienestar emocional.»**Envejecer con salud es el mejor plan con el que debemos comprometernos. Ese es el objetivo del método Paleo, que recupera los movimientos y la alimentación de nuestros antepasados y los adapta a la vida moderna. Se trata de una filosofía de vida que propone reconectar con nuestra esencia como seres humanos a través del ejercicio en un entorno natural, la nutrición basada en alimentos no procesados y hábitos vitales que nos acompañan desde el Paleolítico.***El libro del método Paleo: 100 días para salvar tu vida*** reúne una minuciosa relación de lo que necesitamos día a día para recuperar en poco tiempo un estado óptimo de salud a nivel físico, mental y espiritual....
সাল:
2016
প্রকাশক:
Penguin Random House Grupo Editorial España
ভাষা:
spanish
ISBN 10:
8403515766
ISBN 13:
9788403515765
ফাইল:
FB2 , 3.15 MB
IPFS:
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spanish, 2016